Arbeit mit dem inneren Team

Manchmal fühlen wir uns innerlich hin- und hergerissen. Ein Teil von uns möchte etwas verändern, während ein anderer Teil lieber alles so lassen möchte. Vielleicht wünschen wir uns mehr Gelassenheit, während eine innere Stimme ständig hohe Ansprüche an uns stellt.

Wie arbeiten wir mit dem inneren Team?

Gemeinsam machen wir die verschiedenen inneren Teamspieler sichtbar und lernen sie besser kennen. Wir schauen darauf, welche Bedürfnisse hinter ihnen stehen und welche Rolle sie in Ihrem Leben spielen.

Oft zeigt sich, dass Anteile, die zunächst störend wirken, eigentlich versuchen, uns zu schützen oder uns auf etwas Wichtiges aufmerksam zu machen.

Durch diese Arbeit entsteht mehr Verständnis für sich selbst. Innere Konflikte können sich lösen und es wird leichter, bewusste Entscheidungen zu treffen.

Was kann die Arbeit mit dem inneren Team bewirken?

Die Arbeit mit dem inneren Team kann helfen,

• sich selbst besser zu verstehen,
• innere Konflikte zu lösen,
• klarere Entscheidungen zu treffen,
• Selbstzweifel zu verringern,
• eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen,
• mehr innere Ruhe und Selbstvertrauen zu entwickeln.

Ziel ist es, die verschiedenen Anteile in Ihnen miteinander ins Gespräch zu bringen. So können Sie mehr Klarheit gewinnen und aus Ihrer erwachsenen, bewussten Haltung heraus handeln.

Denn alle Anteile gehören zu Ihnen – und jeder von ihnen hat etwas Wertvolles beizutragen.